Dette er for deg som...
_______
Passer for deg
✓ Du har fått til mye, men kjenner at noe ikke lenger stemmer
✓ Du vet mer om hva du vil, men valgene dine gjenspeiler det ikke
✓ Du møter motstand når du skal ta valg som faktisk kan endre noe
✓ Du merker at forventninger, roller eller gamle bilder av hvem du er påvirker valgene dine
✓ Du er lei av å tilpasse deg et liv du egentlig ønsker å forme selv
✓ Du vil forstå hva som holder deg igjen, ikke bare presse deg selv hardere
✓ Du er villig til å gjøre jobben som kreves
Passer ikke for deg
- Du ønsker først og fremst råd om hva du «burde» gjøre
- Du tror løsningen ligger utenfor deg selv
- Du ønsker endring uten å undersøke hva som faktisk skaper motstanden
- Du er ikke villig til å ta aktive valg mellom sesjonene
RESULTATET I PRAKSIS
Slik ser livet ut når du begynner å lede deg selv
Før GNIST
- Du kjenner at du vil noe mer eller noe annet, men vet ikke helt hva neste steg er
- Du bruker mye tid på å vurdere og analysere, og venter på at valget skal føles riktig
- Andres behov, forventninger og reaksjoner påvirker valgene dine mer enn du ønsker
- Du setter mål og starter på ting, men mister retning eller utsetter når det blir vanskelig
- Du er flink til å håndtere det livet krever av deg, men mindre bevisst på hva du krever av livet
Etter GNIST
✓ Du har valgt en tydelig retning og vet hva du faktisk skal prioritere nå
✓ Du tar beslutninger og står i dem, også når du ikke kan vite sikkert hvordan det vil gå
✓ Du setter grenser for det som tar plass fra det du har bestemt skal være viktig
✓ Du kjenner igjen egen motstand og følger opp det du har bestemt deg for, også etter at motivasjonen har lagt seg
✓ Du tar valg ut fra hvem du vil være, ikke bare hvem du har vært
Et strukturert system
GNIST-metoden
Fem faser. Ett formål: At du blir lederen som tar deg dit du vil.
Du bygger grunnmuren for det du vil skape
Vi avklarer hva du faktisk vil, hvorfor det betyr noe og hva det vil kreve av tid, kapasitet og prioriteringer. Vi ser også på hva målet konkurrerer med, og hva som må få mindre plass for at noe annet skal få mer. Du skal ikke sitte igjen med enda et mål du håper å få til, men en retning du faktisk har valgt å gi plass.
Du ser hvordan du faktisk leder deg selv i dag
Ikke hvordan du ønsker at du prioriterte, valgte eller handlet, men hva du faktisk gjør når hverdagen tar over. Her blir avstanden mellom det du vil og det du gjør synlig. Det gir oss noe langt mer verdifullt enn antakelser: et konkret utgangspunkt for hva som faktisk må endres.
Du endrer det som styrer valgene dine
Her går vi bak handlingene og undersøker hvorfor motstanden gir mening. Selvbildet ditt, rollene du har tatt og forventningene du bærer påvirker hva som føles naturlig, mulig og tillatt for deg. Når vi forstår hva som ligger bak måten du velger og handler på, kan vi utfordre det som ikke lenger skal få sette grensene for hvor du går videre.
Du følger en strategi som holder i virkeligheten
Vi bygger ikke en plan for den ideelle versjonen av deg. Vi bygger en strategi som tåler deg og livet ditt. Retningen blir til tydelige prioriteringer, beslutninger og handlinger, samtidig som vi tar høyde for det vi allerede vet kan få deg til å stoppe eller endre kurs. Strategien skal ikke bare fungere når du er motivert. Den skal hjelpe deg å holde retningen når det faktisk krever noe.
Du forankrer endringen
Her flyttes arbeidet ut av samtalerommet og inn i livet ditt. Du tar de faktiske valgene, gjennomfører handlingene, setter grensene og gjør det retningen din krever. Det som skjer når planen møter virkeligheten, bruker vi aktivt videre. Det er gjennom handling du bygger erfaring med å lede deg selv annerledes.
Målet er ikke det eneste resultatet.
Målet er treningsarenaen.
Gjennom de 12 ukene jobber vi med noe konkret du vil skape eller endre. Samtidig bygger du evnen til å lede deg selv, også når veien dit krever noe av deg.
Den evnen tar du med deg videre, lenge etter at GNIST er ferdig.
Din coach, Thea
Jeg er ikke her for å fortelle deg hva du skal gjøre.
Jeg tror god coaching skal gjøre deg bedre i stand til å ta egne valg, ikke mer avhengig av noen andres råd.
Derfor er jeg mindre opptatt av å gi deg fasiten, og mer opptatt av å forstå hva som skjer mellom det du vil og det du faktisk gjør. Hva stopper deg når du vet bedre? Hva påvirker valgene dine uten at du legger merke til det? Og hva trenger du for å kunne lede deg selv annerledes når det faktisk gjelder?
Det er dette GNIST-metoden er bygget rundt.
Jeg kombinerer coaching, mental trening, NLP og selvledelse med 15 års erfaring fra ledelse og resultatansvar. Jeg har bachelor i ledelse med fordypning i selvledelse, er sertifisert profesjonell coach og mental trener, og har over 4000 timer med coachingutdanning og praksis.
Min jobb er å stille spørsmålene du ikke stiller deg selv, se det du har blitt for nær til å se og utfordre det som ikke lenger skal få styre valgene dine.
Du skal gjøre jobben.
Min jobb er å holde oss på det som faktisk betyr noe.
Hva du får
_________
GNIST-metoden gir oss strukturen. Forløpet tilpasses deg.
✓ 8 private 1:1-sesjoner over 12 uker
Vi jobber systematisk gjennom GNIST-metoden med utgangspunkt i deg, målet ditt og det som faktisk viser seg underveis.
✓ Everything DiSC med personlig analyse og gjennomgang
Vi bruker profilen til å forstå hvordan du typisk handler, kommuniserer og responderer, og hva det betyr for arbeidet vårt videre.
✓ Din egen GNIST-portal
Her har du oversikt over forløpet og timene dine, booking, egne notater, ressurser og opptak fra sesjonene samlet på ett sted.
✓ Skreddersydd arbeid mellom sesjonene
Du får konkrete refleksjoner, oppgaver og handlinger knyttet til det vi jobber med, slik at arbeidet fortsetter i livet ditt mellom samtalene.
✓ Personlige check-ins mellom sesjonene
Jeg følger opp hvordan det går med det du jobber med, slik at erfaringene dine underveis kan brukes aktivt videre i prosessen.
VANLIGE SPØRSMÅL
Det du lurer på
________
Må jeg vite nøyaktig hva jeg vil før vi starter?
Hvordan foregår sesjonene?
Hva hvis målet eller retningen min endrer seg underveis?
Hva innebærer check-ins mellom sesjonene?
GNIST-metoden er en stor investering. Hvordan vet jeg om det er riktig for meg?
Er man garantert et bestemt resultat?
Hvor mye tid må jeg sette av mellom sesjonene?
Hva er coaching?
Hva er forskjellen på coaching og terapi?
Ta det første steget
La oss finne ut om GNIST er riktig for deg.
GNIST-metoden starter med en uforpliktende samtale. Vi snakker om hvor du står, hva du ønsker å skape eller endre, og om GNIST er riktig for det du trenger nå.
Du trenger ikke ha alle svarene før du booker.
BOOK GNISTSAMTALE
25 minutter · digitalt · uforpliktende · gratis
Har du et spørsmål før du booker? Send meg en e-post på [email protected]
